アマガエル、カルガモ、コサギ
今日もたっぷり運動しました。ゴルフ練習、ジムでのトレーニング、ウォーキングです。
写真は、ウォーキングの際に撮ったアマガエル、カルガモ、コサギです。
タヌキとキノコ
今日は、先週と同じ茨城県のゴルフ場に行きました。そうしたら、また狸に会えました。
写真は、ゴルフしながら撮った狸とキノコです。
ランニング＆ウォーキング6万㎞達成
昨日は健康診断、そして雨天でしたので久しぶりに休養しました。今日は早朝ゴルフ練習、午前中ジムでトレーニング、午後ウォーキングをしました。
私がスポーツクラブに通うようになったのは１９８９年１１月からです。４０歳目前の頃でした。そして、肝臓癌の手術をしたのが１９９４年です。４４歳の時でした。手術後半年間は運動ができず翌１９９５年からまた運動を再開しました。その１９９５年から走った距離を記録するようになりました。そして一昨年（２０１１年）まではランニングを続け、マラソンレースなどにも参加しておりましたが、走り過ぎて膝軟骨がすり減ってしまいました。そこで昨年からはウォーキングに切り替えました。記録をつけるようになってから今日で１８年９か月かかってランニング５２，２６５㎞、ウォーキング７，７４１㎞、合計で６０，００６㎞になりました。地球１周が約４万キロですから約地球１周半に匹敵する距離を走ったことになります。
次なる目標は８万キロです。７０歳までには達成したいと思ってます。そして最終的には１０万キロを目指します。
明日はまたゴルフです。
ツマグロヒョウモン、モンキチョウ、ヒメアカタテハ
明日は健康診断です。前日の今日は、激しい運動は避けるようにということなので、１１㎞のウォーキングとゴルフの練習だけにしました。
写真は、ツマグロヒョウモンの雄と雌、モンキチョウ、ヒメアカタテハです。