ウラナミシジミとベニシジミ

 今日は2時間のウォーキングとゴルフの練習を行いました。

 写真はウォーキングで見かけたウラナミシジミとベニシジミです。

熱川温泉

 11月28日(土)~29日(日)、ランニング仲間6人で熱川温泉に行き、ランニング合宿を行ってきました。28日の朝7時過ぎに自宅を出て電車で上野へ、上野からはバスで約4時間、熱川温泉には12:40に到着しました。天気は晴れで、とても11月末とは思えないほどの暖かな陽気です。お昼を食べて、少し休憩した後14時半からランニングです。海岸沿いを走って、たっぷり汗をかき、温泉に入り、17時半から夕食です。夕食ではビールをジョッキ2杯頂いて、その後は部屋で話も弾み、美味しい日本酒、焼酎をたらふく飲んで22時に就寝です。

 翌朝は6時にホテルの玄関前に集合し、海岸沿いをランニングしました。日の出前のランニングです。ランニングの後は温泉に入り、7時から朝食を食べ、9時半のホテルチェックアウト後、バスの出発まで時間があるので2人はランニング、4人はウォーキングをしました。お昼を食べ、バスの出発は12:40でした。天気の良い日曜日の午後ですので渋滞があり、上野到着は17:15でした。上野からは電車で帰りましたが、各自途中の駅で下車し、私はせんげん台駅に18:00に到着です。その後は駅前の中華食堂でK島さんとビールを飲み、食事をして19時丁度に帰宅しました。

 今回はお天気が良く、しかも季節外れの暖かさで最高の合宿ができました。ランニング・温泉・お酒、そして何より素晴らしい仲間、長く続けたいものです。O尾さん、M田さん、K島さん、W辺さん、H本さん、ありがとうございました。

ヒメアカタテハ

 今日は茨城県の方にゴルフに行きましたが、天気が良くて混雑していたので1ラウンドのみプレイして帰ってきました。5時半に家を出て、6:54に1番でスタートして、10:15に1ラウンドを終了しましたが、その後4時間待ちと言われたので、食事をして帰ったら正午前に家に着いてしまいました。

 午後は3時間のウォーキングを行いました。写真はウォーキング中に撮ったヒメアカタテハです。

ジョウビタキ(雄)

 今日の午前中はジムでトレーニング、午後は2時間のウォーキングを行いました。

 今日の写真は雄のジョウビタキです。もうジョウビタキがやってくる季節になりました。

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